Olá, Será que Mindfulness como terapia se reduz a um protocolo engessado, que pode ser aplicado extraindo o “princípio ativo” de técnicas meditativas? Será que
Pexels A prática é reconhecer o velho hábito e cultivar o novo, até que o novo se sobreponha ao velho hábito.” (Thich Nhat Hanh) Mindfulness
Olá, tudo bem? Você sabia que praticar mindfulness exige uma preparação? Neste post, vou pontuar etapas iniciais que adoto nos programas de oito semanas ou
Por Áthila Campos A atenção consciente no momento presente (mindfulness) é uma habilidade inata a todos nós que pode ser cultivada com exercícios, leituras sobre
MISSÃO: O Centro Cearense de Mindfulness tem o objetivo de desenvolver estudos, pesquisas, prática clínica, formação e educação continuada em intervenções baseadas em Mindfulness (Mindfulness-Based
Olá, Como domamos um cavalo selvagem? Há duas formas: Uma seria forçar determinadas situações para que o cavalo se comporte da forma como queremos. Para
Olá, Nossa mente pode ser comparada a um cavalo selvagem!! Vivenciar um grupo de 8 semanas de redução de estresse baseado em Mindfulness ou uma
