Mindfulness
Mindfulness dos sentimentos
Os sentimentos são uma dimensão misteriosa e rica de nossa vida humana. Mas, sem a atenção plena deles, podemos reagir automaticamente às situações, apegando-nos habitualmente
Os sentimentos são uma dimensão misteriosa e rica de nossa vida humana. Mas, sem a atenção plena deles, podemos reagir automaticamente às situações, apegando-nos habitualmente
Imagine que você está viajando de férias em uma estrada de carro sozinho ou sozinha.Você está bem apressado(a) em chegar ao hotel bacana que reservou.